Gdy dochodzimy do wniosku, że nasze ciało wymaga poprawy i chcemy udoskonalić je pod okiem trenera,…
Continue ReadingKategoria: Uroda i pielęgnacja
Trening aerobowy dla początkujących
To jeden z najczęściej wyszukiwanych treningów, mający zapewnić wspaniałe efekty w odchudzaniu i budowaniu masy mięśniowej.
Continue ReadingRozciąganie dynamiczne. Ćwiczenia
Rozciąganie dynamiczne znane jest także pod nazwą strechingu dynamicznego i stanowi początek większości treningów siłowych, biegania…
Continue ReadingPielęgnacja długich włosów
Długie włosy to atut każdej kobiety. Jak o nie dbać, by zawsze były zdrowe, piękne i…
Continue ReadingMakijaż Baby Face
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym naturalnym, pięknym i odmładzającym makijażu, który świetnie sprawdzi się nie…
Continue ReadingLekkostrawne posiłki
Dieta lekkostrawna interesuje nas wtedy, kiedy cierpimy na dolegliwości żołądkowe lub jesteśmy w trakcie rekonwalescencji. Jednak…
Continue ReadingLeczenie zespołu jelita wrażliwego
Zespół jelita wrażliwego to przewlekła choroba jelit, na którą cierpi około 20% ludzkości. Choroba objawia się…
Continue ReadingKosmetyczka na wakacje
W pełni rozpoczął się sezon urlopowy, dlatego warto skoncentrować się na kompletowaniu letniej kosmetyczki, która sprawi,…
Continue Reading