Zbliżają się urodziny Twojej mamy, a Ty nie masz pomysłu na prezent, który na długo zapadnie…
Continue ReadingKategoria: Styl życia

Trening aerobowy dla początkujących
To jeden z najczęściej wyszukiwanych treningów, mający zapewnić wspaniałe efekty w odchudzaniu i budowaniu masy mięśniowej.
Continue Reading
Rozciąganie dynamiczne. Ćwiczenia
Rozciąganie dynamiczne znane jest także pod nazwą strechingu dynamicznego i stanowi początek większości treningów siłowych, biegania…
Continue Reading
Najlepsza szkoła rodzenia
Narodziny pierwszego dziecka to dla młodych rodziców olbrzymi stres. Przyszłe matki ciągają swych mężów do uczęszczania…
Continue Reading
Leczenie zespołu jelita wrażliwego
Zespół jelita wrażliwego to przewlekła choroba jelit, na którą cierpi około 20% ludzkości. Choroba objawia się…
Continue Reading
Kosmetyczka na wakacje
W pełni rozpoczął się sezon urlopowy, dlatego warto skoncentrować się na kompletowaniu letniej kosmetyczki, która sprawi,…
Continue Reading
Efekty odstawienia cukru
Cukier jest jedną z przyczyn powstania chorób cywilizacyjnych – depresji, otyłości. Jest tak uzależniający, jak inne…
Continue Reading