Codzienna pielęgnacja skóry jest bardzo ważna

Codzienna pielęgnacja skóry

Tak samo jak dobre odżywianie, picie odpowiedniej ilości wody i regularne ćwiczenia jest codzienna pielęgnacja skóry naszego ciała. W artykule podpowiemy, jakie czynności pielęgnacyjne powinnaś wykonywać codziennie, aby twoja skóra lśniła zdrowym blaskiem!

Krok pierwszy: twarz

Oczyszczanie twarzy rozpoczynamy od dokładnego zmycia makijażu wieczorem przy pomocy olejku lub preparatu na bazie wody. Dodatkowo kilka razy w tygodniu wykonujemy peeling mechaniczny. Następnie przechodzimy do tonizowania skóry tonikiem lub hydrolatem kwiatowym. Później okrężnymi ruchami, wykonując masaż skóry wmasowujemy serum, krem nawilżający i olejek lub nakładamy maseczkę pielęgnacyjną. Z tak przygotowaną twarzą idziemy spać.

Rano należy powtórzyć oczyszczanie twarzy, a następnie nałożyć na skórę krem nawilżający oraz krem z filtrem UV.

Krem nawilżający
Źródło: Pixabay

Krok drugi: ciało

Aby nasza skóra była w świetnej kondycji, była jędrna i miała piękny koloryt, należy wykonywać szczotkowanie na sucho lub w wersji dla leniwych – szczotkowanie pod prysznicem. Szczotkowanie pobudza układ limfatyczny i krwionośny, oczyszcza wierzchnią warstwę naskórka, co sprzyja odnowie. Szczotkowanie rozpoczynamy od dłoni i od stóp, poruszając się posuwistymi ruchami do góry. Szczotkowanie powinno trwać od kilku do kilkunastu minut.

Po szczotkowaniu zalecany jest prysznic. Jeśli nie odpowiada nam szczotkowanie ciała, możemy wybrać rękawicę kessa i oczyszać ciało na mokro, przy użyciu naturalnego, czarnego mydła. Możemy również nakładać maskę z glinki białej lub zielonej, która niesamowicie głęboko oczyszcza skórę całego ciała.

Po prysznicu w mokrą jeszcze skórę wmasujmy olejek nawilżający lub rewitalizujący i nie wycierajmy się, lecz pozwólmy skórze samoistnie wyschnąć. W tym czasie pozwólmy sobie na relaks lub nałożenie maseczki.

Alternatywną dla olejku jest balsam, który powinniśmy wmasowywać w ciało rano i wieczorem. Balsam utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia i chroni skórę.

Olej do ciała
Źródło: Pixabay

Dodatkowe porady

Wybierajmy produkty, które w swoim składzie mają bardzo mało środków drażniących i wysuszających: SLS-ów i alkoholu. Najlepiej, gdyby były to delikatne składniki pochodzenia naturalnego. Do depilacji zawsze używajmy sprawdzonych metod, a wszelkie problemy skórne rozwiązujmy u dermatologa, a nie na własną rękę.

One thought on “Codzienna pielęgnacja skóry

  1. Dla mnie do pielęgnacji skóry nie może zabraknąć jakiegoś zwykłego kremu nawilżającego. To mój numer jeden w kosmetyczce i podstawa pielęgnacji 🙂 PS: Ciekawy artykuł 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close